36歳 男性 首の後ろの痛み
person30代/男性 -
主人は以前よりもパソコンを使った仕事が多く、ここ一ヵ月ずっと首の後ろ(後頭部の下部も含めて)がズキズキと痛いそうです。
首を左右に回すのも困難で、可動域が狭いです。整体行くと、痛みも楽になって首も回りやすいそうです。しかし時間が経つとまたすぐ痛みが戻ってしまうのでとても辛そうです。
仕事のときは歩く距離を多くしたり、休日はジョギングをしています。また、お風呂上がりにはストレッチをして肩まわりの筋肉を動かすようにしていますが改善されません。整体には1ヵ月に1〜2回通っています。
唯一、ベッドで寝てるときは痛みがないそうです。
どうすれば改善されるでしょうか？
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