腰椎、頚椎のヘルニア

50代/男性 - 2024/02/12

現在、腰椎椎間板ヘルニア、頚椎の痛み（病名をつけるならヘルニア）の治療をしてますが整形外科医からは薬の投薬をしており、2回程度／週で整骨院に通い、痛みを和らげてもらっており、またはウォーキング、ストレッチ体操体操をしてますが、仕事がら、身体を使う作業をしてますので、中々、痛みが取れません。今のままの過ごし方で良いでしょうか。教えてください。よろしくお願いします。

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