わたしは病気ですか？

20代/女性 - 2024/02/12

3歳、2歳、２ヶ月の３児の母です。
上の子２人と末っ子は種違いです。

3人目が生まれてから、里帰りせずに夫婦２人で頑張っています。
夜は細切れ睡眠で昼間は家事や授乳などに追われています。

以前、元旦那からわたしの子育ては
常識的なことは学べても道徳的なことは学べない。ちゃんと躾や子育てが出来ていない。将来が不安だと言われました。

それ以来、子供への対応に自信がなくなりました。最近は元旦那に言われた事を考えてメソメソしたり、最低限の家事しか出来ず、子供の用件以外は外に出る気にもなりません。笑っているつもりでも表情があまり変わっていない事に気づきました。あまり会話もしたくなく、心配してくれている母からの着信もとれません。
でも保育園のお迎えなど外ではきちんと笑ったり出来ます。
ご飯も食べられるし、夜は子供と同じに入眠出来ます。
人間としてやらなきゃいけない生活基準は満たしてると思います。

色々な事から逃げて解放されたいと思うけど逃げずにやれてます。

なんだかなぁ、とやる気がなかなか出ないだけで
気持ちに浮き沈みがある訳ではありません。

わたしは精神的に病んでますか？

お腹の調子やデリケートゾーンでも不調が見られるので疲れが出た人並みの体調不良でしょうか。