コロナ禍から不眠症になって困っています。

person60代/男性 -

コロナ禍の2年前から、眠気が来るのが
午前2時位で会社に行くのが困っています。強制的にレンドルミンで眠るように
しています。ベルソムラ等とか試しましたが合わないです。睡眠薬による認知症が怖くてどうすれば良いでしょうか。

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