9ヶ月の子供、睡眠時間を伸ばすには
person乳幼児/男性 -
9ヶ月の子供がいます。次男です。
夜泣きが多く、2-3時間おきに起きています。
原因が何かが分かっていません。
かなり体力的にも精神的にも削られてしまっており
長く寝てくれる方法が無いかと思っております。医学的観点から、睡眠に関するアドバイスなど頂けますと幸いです。
睡眠環境
ダブルベッドで妻と添い寝
夜は特に暖房はつけておらず14℃ 40%rh
気温的に適度な秋でも寝ませんでした。
就寝時間は9:30-10:00頃 長男と合わせて寝ています。
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