ジエノゲストかミレーナで悩んでいます

40代/女性 - 2024/02/13

生理痛と出血量の多さで、仕事がスムーズに行えず、次回の生理が怖く感じてしまいます。婦人科を受診し、年齢的な事も考えてジエノゲストかミレーナを勧められました。どちらがいいのかネットなどの情報を見てしまい、悩んでしまいます。
悩んでいる理由として
1.親族に乳癌がとても多い
2.突発性血小板減少性紫斑病(経過観察で薬の服用はまだありません)
3.以前パニック障害など、自律神経失調症になった事がある。
4.骨盤腹膜炎になったことがある(薬は服用しましたが、その後も腰痛やお腹のしくしくした感じが治らない)
5.異所性妊娠したことがある
6.子宮筋腫がある(3cm程度)
7.貧血

これらの理由もあり、乳がんのリスクが高くなるのでは？
大量出血などおこさないか？など考えてしまい、どちらを選べば良いのか悩んでしまっています。

(1)肉体的、精神的共にリスクが少ないと思われる方を先に初めてみたいと思っているのですが、このような場合はまずはどちらから始めてみるのが良いでしょうか？
(2)他に生理を軽くする別の方法はあるのでしょうか？

よろしくお願いします。