汗をかく体質になるにはどのようなことをしたらいいのでしょうか
person70代以上/男性 -
70歳です。40歳代から汗をかかなくなってきました。正確にいうと頭から汗をかくことはありません。夏場早足で歩いていても背中が少しだけ汗がにじむくらいです。改善したく試したのはウォーキングする時、上半身にラップを巻いて試しましたがなんだかしんどくてすぐに辞めました。体温は36.5度は毎朝あります。毎日のように運動(ウォーキングとサイクリング)はしています。
睡眠時も冬場にも拘らず夜中に暑くて目が覚めてた暫く長いこと熱さが冷めるまで覚醒してしまいます。
どおしたら汗をかく体質になるんでしょうか。漢方薬に見合ったものはないものでしょうか。アドバイス宜しくお願いします。
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