血糖値が基準値内でも高めなことについて
person30代/女性 -
毎年、健康診断を受けています。
今まで指摘されたことがないのですが、糖代謝が基準ギリギリなことに気づきました。
2020年に空腹時血糖84,HbA1c5.2だったのが、2024年に空腹時血糖97,HbA1c5.3になっていました。
ちなみに昨年は妊娠中で、空腹時血糖85,HbA1c5.1と、空腹時血糖が例年より低めでした。
検診基準が空腹時血糖値99以下,HbA1c5.5以下なので、かなりギリギリです。
思い当たることとして、
⚪︎ここ何年も朝食を食べないことが多い
⚪︎祖父が糖尿病だった
⚪︎産後で夜中もあり寝不足
⚪︎運動不足
といったあたりですが、これらのことが影響してるのでしょうか？
また、検診は毎回午後2時頃あり、私は朝食を食べずに検診まで水だけで過ごします。起きてると空腹が辛いので、午前中いっぱい寝てることもあります。
この受け方もやめた方がいいでしょうか？（軽めでも、朝食を食べるべきかどうか）
そして、妊活を始める予定なのですが、血糖値が基準値ギリギリなことで、影響があるでしょうか。教えていただけると幸いです。
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