手足の軽い痺れ、受診の目安について

30代/女性 - 2024/02/16

お世話になります。
34歳女性、これまでに大きな病気の既往はありません。

本日14時頃に悪寒のようなものがあり、16時頃気持ち悪さや嘔気がありました。嘔吐することはなく、30分ほどでおさまりました。
その辺りから悪寒がだんだん手足の軽い痺れ？立ちくらみの際に手足がジンジンとして少し感覚が鈍くなるような状態が20時現在まで続いています。途中18時頃に夕食を作っていたころ、道具を持つ右手が小さく震えることもありましたが、すぐに収まりいまは震えはありません。発熱もありません。

痺れ自体も本当に軽いもので、ゆっくりとして体の様子を感じなければ気になりませんが、普段よりも疲れやすいような、貧血のような状態です。例えばいつもは問題なくおこなえるスマホでの文字打ちや洗髪の場面で、時間が長くなってくると腕がだるくなり、そういうときには痺れがやや強く感じられるなどの疲れやすさです。貧血時の立ちくらみの感覚によく似ていますが、その状態がここまで長時間にわたることは初めてです。

軽いものですが、痺れや嘔気は脳の病気のサインとも聞くので、少し不安に感じています。
今のところ片足で立ったり、手をあげたりなど、できない動作などはありません。呂律が回らないなどもありません。

貧血かな？とも思うのですが、いままでに経験がないので受診の目安を知りたいです。
このような場合の様子見の目安や受診の目安はどのようなものになりますか？またどのようなときにどこの診療科を受診したら良いでしょうか。ご教授ください。