血液検査の数値について

30代/女性 - 2024/02/17

血小板値について質問です。
インフルになって1.2週間で体調不良があり、採血する機会があり、したところ血小板値が53。その他の数値も体調悪かったのがわかる数値だと言われました。治療はいらないものの。
その後一月の半ばに再度する機会があり、そのときは29まで下がってました。
しか今週甲状腺ホルモン検査でまたしたら52に…体調としてはすさまじいストレスを感じてて自律神経失調症疑い真っ只中です。そして生理４日目くらい。カロナール200内服直後。貧血の数値は低めだけど一応問題なかったようです。なんでまた上がったのでしょうか？でも医師からは気になることとは言われませんでした。

あと、コレステロール値についてですが、HDLが81、LDLが141、総コレステロールが240でやや高めでご両親も高めだと思うと言われました。が、１月も12月もこのHDLとLDLの2項目は基準値内でした。しかし総コレステロールは夏の健診が最後ですがそのときもわずかに基準値外れてました。そのときは前日にこってりラーメン食べたからと思ってましたが…これらが高いのは食生活や運動が関係するのでしょうか？

それぞれご回答、アドバイスお願いしたいです。かれこれ地方に住んでて子供を産んでから働いてなかった上に車ばかりで運動不足、夜間に毎日ではないけどおやつたべたり甘いものは好きです。

その辺改善すればよくなったりするのでしょうか。
血圧は普通です。