アデノイド肥大の対処方法が知りたいです

10歳未満/男性 - 2024/02/17

現在6歳10か月です。
5歳代後半から、夜間の呼吸のしづらさなどが気になるようになり、一年以上、耳鼻科通いをしております。
鼻カメラでアデノイド肥大を確認してもらいました…
現在は、モンテルカスト、レボセチリジンシロップ、カルボシステインを毎日飲んでいます。
偶然なのかわからないのですが、昨年もこの冬の時期に症状が気になっていて、今年もまた同じような時期にひどくなってきました。
ちょうど3〜4週間前に、熱や嘔吐がある風邪？症状がありました…調べてないので、何のウイルスかはわかりません。
今は鼻水も無いし、風邪はほぼ治っていると思いますが、夜間のイビキが酷かったり、口呼吸になっています。一晩中ずっとでは無さそうなのですが？
昼間、ご飯を食べる時とかも、口呼吸になっていそうです。
一度、風邪を引くとしばらく数ヶ月？アデノイド肥大は悪化するのでしょうか？
しばらくすれば、また落ち着きますかね？
出来れば手術は避けたいです。
無呼吸もあるのかもしれませんが、昼間は今のところ元気で、ボーっとしてるや、眠そうなどの症状はありません。
ご飯もそれなりに食べれていて、平均的な大きさで発育には問題無さそうです。
もうすぐ7歳にはなりますが、いつ頃になればアデノイド肥大が落ち着くのか知りたいです。
あと、呼吸が苦しそうな時にしてあげた方が良い対処方法があれば教えていただきたいです。