カフェインをやめたいです

30代/女性 - 2024/02/18

カフェインをとらないと疲れがとれないのと何となくやる気が出ません。仕事も乗り切れません。1日に緑茶かコーヒーを1杯か2杯飲んでしまいます。ですが、1、2杯でも利尿作用がすごいのと肌の調子も乾燥して良くないので本当はやめたいです。
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