あちこちの体調不良と顎下腺腫瘍

30代/女性 - 2024/02/20

3年ほど経過を見てる左顎下腺腫瘍(多分)があります。発覚当時から大きさもMRIの信号もほぼ変化なしとのことです。
医師の見立てはコロコロ変わりますが、悪いものの可能性もあるとは言われています。

昨年末の健康診断では、LDLコレステロールが140くらいだったのと、血圧(白衣性高血圧と診断済)、期外収縮でひっかかりました。

今月に入ってから、唾液腺腺様嚢胞癌の患者さんの体験記(死去含む)を読んでしまい、そのタイミングからとても心身の調子が良くありません。

左顎下腺やそのすぐ周りは自発痛も圧痛も違和感も特にないのですが、左耳のあたりにツーンとした痛みが出たり治ったり、左鎖骨のあたりが凝るような感覚があったり、首や背中や肩が凝りすぎて痛いような感覚があったり、両耳のあたりがジーンとするような気がしたり、空咳が出たりします。
と思えば、右耳も痛くなったり、肩が痛いのが治ったり……でも毎日どこかしらに不調を感じています。

無駄に首とかを触ってしこりを探してしまったり、
咳が出たら肺に転移したのか！？、耳がキーンとしたら神経に浸潤した！？、鎖骨が痛かったら骨転移か！、少しなにかをド忘れすると脳転移か！？など考えて辛くなって泣いてたり
でも、私がもし癌で1番嫌なのが命を失うことより不便で辛い時間を過ごすことなので、こんなに急にあちこち悪くなるなら逆に苦しまず人生おわるかな？と楽観的になったりもうよくわかりません。

顎下腺癌より先に精神的に潰れてしまいそうで、患者相談センターに精神科を提案されましたが、精神科に行った所で癌の可能性がなくなるわけじゃないし…と辛いです。

すこしでも心身を持ち上げて？生きていくにはどうしたらいいのでしょうか。
また、顎下腺腫瘍とこのあちこちの不調はやはり関係あるのでしょうか。