極度の重圧による緊張をコントロールするには
person30代/女性 -
不安感が強く、うつ状態のため、現在パキシル20mgを服用中です。
ようやく 効果が出始めた矢先、
仕事での イジメや 重圧にて 緊張が強く ミスをしてしまいました。
仕事は 看護師で
先月より 病院をかわり、内視鏡センターに 勤務しています。
プリセプターに
自分で、むいてないと 思うなら、異動の希望を 出すように言われたのも 尾を引いています。
また ADDもあり
この仕事自体、
無理なのかと 自己嫌悪の毎日です。
どうにか 緊張を
軽減して、落ち着いて仕事ができれば
ミスも防げるとおもうのです。
現在 頓服で パキシルを飲んでいますが うまく コントロールできません。
パキシルだけで
数日いけてただけに 落ち込みます
このような状態を 改善できる方法を
アドバイスお願いします。
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