30代 生活習慣病の併発

person30代/女性 -

現在、35歳ですが糖尿病があり、最近血圧も高めになってきました。

163cm 48kg
20代半ばに、境界型糖尿病と診断されました。(当時hba1c 5.8%)
祖父母、叔父、母が糖尿病です。

第二子妊娠時に、インスリンを使用し、出産後からそのまま使用を続けています。hba1cは、5.8〜6.3%ぐらいです。

今までずっと血圧は、100/70程度だったのですが、1年半前の健康診断時に、拡張期が82でひっかかり、そこから血圧測定自体に恐怖を感じるようになりました。元々心気症のようなところもあり、自宅での測定でも緊張してしまい、130/90程度です。測定を続けると下が
る時もあります。
糖尿病があるので、動脈硬化が進んでしまったのかと思い、憂鬱な気分です。
食事にも気をつけ、運動もできるだけしています。
減量が大切と言いますが、やせすぎぐらいなのに生活習慣病を併発してしまっています。

1 高血圧は、早めの内服で将来の疾病を予防できますか。

2 30代でこのような状況であとどれぐらい生きられるのでしょうか。

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