脈を強く感じる、動悸でしょうか?

person30代/男性 -

現在自律神経失調症の治療中です。
1年ほど前に不眠、ほてり、倦怠感、不安感、焦燥感、発汗など様々な症状がでたした。
抗うつ薬、睡眠薬など薬を調整して少しずつ安定はしてきましたが、気になる症状が残っています。

特定の環境下で脈を強くドクドクと感じ不快な感じがします。
特に首元がドクンドクンと強く脈打ちますが、スマートウォッチ上での心拍数は高くありません。

座って軽作業をしている時にたまに生じます。
忙しさでストレスを感じている時になりやすい気がします。
また、食事中や食後にも生じることがあります。
食事中は急ぐ理由は無いのにも関わらず、早く食べなくてはという焦燥感に駆られがちです。

・心拍数は高くないのにも関わらず、首元の脈を強く感じる現象は動悸でしょうか?
・治療薬や対処法はありますでしょうか?
・市販の救心などは効果を見込めるでしょうか?

宜しくお願いします。

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