ネズミの菌について　強迫性障害

20代/女性 - 2024/02/22

強迫性障害があります。
1週間前会社でネズミがホイホイに捕まっていたのでゴミ袋に入れてました。
会社ではごみの量が多くなって来たらまとめて捨てるようにしていますが、今週は少なかったため捨てるタイミングがありませんでした。
ゴミ袋を置いている場所が玄関で半室内のような空間のため個人的にこれ以上放置することに抵抗があり、住んでいる地域のゴミ出しが翌日だったので5分ほど車に乗せて運びました。
ビーニール袋5重にしてはいたものの死後1週間のネズミを車の中に入れたことが気になってしまい気持ち悪くて車に近づけないです。
とりあえずファブリーズをたくさんふって、お風呂に入りましたが、どこか気持ちが悪いです。
また車に乗るときにも「車＝汚染区域」と捉えてしまい今後の生活にも不安ができてしまいました…。気にしなくても大丈夫ですよね、、？

強迫性障害から抜け出したいとおもいこのような確認行為も控えようとしていましたが、なかなか恐怖から抜け出せません、、。