血圧測定パニック？気味？
person50代/女性 -
白衣高血圧持ちなので定期的に（一週間に一回くらい）は自宅で測っています。
先々週は134- 88
先週は123-89 今朝 124-91 でした。
家庭で落ち着いてる時は120-138 下80-95くらいにおさまってる感じです。
ここでやめとけばよかったものを下が高いかもと思って昼前に測って見ると上が145で焦って何回も測り直したらますますあがってしまい。以前にもこういう経験したので数字を追うことは無意味だとは頭で理解してるのですが150台から抜け出せずにパニック状態になってしまいました。
少し時間をあけて家事を挟んではかったら145 でした.
もうこれ以上は精神衛生上よくないのでやめました。
今朝の124 を信じて良いのでしょうか。
とりあえずは数日おいてからまた測ってみようと思います。
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