最近、土日が起きられない。どうすべきか。

person40代/女性 -

最近、土日に起きられません。天気が良くても、ぐったりとしてしまいます。
やることはたくさんあるのに出来ません。
メンタルもしんどいです。
特に子供が学校に行かなかった翌日は、本当にしんどいです。
どうしたらいいでしょうか？

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