良性発作性頭位めまい症の疑い

40代/女性 - 2024/02/24

40代後半女性です。いつからかははっきりわかりませんが、半年以上前あたりから、ガラガラうがいをしようと思って、顔を急に上を向けたりする際に、足元がすくわれるようなめまいのようなものを感じます。実際には数秒のことなので、足がふらついたりはしないのですが、よろけそう！と思う感覚です。
上を向いて、ふらついて元の位置に顔を戻して数秒ジッとしていると元通りです。
インターネットで調べたところ、タイトルに書いたように　良性発作性頭位めまい症　の症状にあっているように思います。
最近は字を書いている時もめまいのようなよのを感じますが、やっていることをやりきれないわけでもなく、頭痛や吐き気に悩まされるということもないので、様子見しています。この程度の症状ですと、受診せずにいてもいいのでしょうか？それともひどくなるので、早めに受診が必要だったりしますか？
教えてください。