強迫性障害による考え方かどうか

30代/女性 - 2024/02/24

強迫性障害で不潔恐怖と確認恐怖があります。以下の症状が強迫性障害によるものなのかを教えて頂きたいです。

1.先日銀行で手続きを行い、その控えをリュックの前ポケットに入れていました。その後、開けた後閉めるのを忘れて、1時間程リュックを開けっぱなしで歩いていました。

その控えには住所、氏名、生年月日、口座番号、支店名の情報が書いてあり、もしかしたら見られたかもしれないと思い、銀行に相談しました。その情報だけでは引き出しも出来ないし、大丈夫でしょうとの事でした。でもネットで調べると詐欺口座に使われる可能性があるとの情報があり、不安になっています。口座を止めてもらおうか迷っています。

リュックの中には鍵も一緒に入っており、この控えと鍵の番号で合鍵を作られるかもしれないと不安になり、家の鍵交換をしました。

2.電車であるサイトで携帯で名前、アドレス、電話番号を入力しました。空いてる電車だったのですが、もしかしたら隣の人に見られたかもと不安になり、何か悪用されないか不安になりました。

このように、誰かに見られたかもという考えから、口座を止めたり、鍵交換までしてしまうというのは強迫性障害の症状なのでしょうか。

もしそうであればどのように曝露反応法行えばよろしいのでしょうか。例えばまだ銀行に口座停止の手続きに行くのをやめるとかでしょうか。
もしも起こった時の代償が大きくて、曝露反応法が怖いです。どのように行なっていけばよろしいのでしょうか。