57歳男、10年以上前から腰痛からの全身の不調?

50代/男性 - 2024/02/25

10年以上前から腰痛が原因かわかりませんが頭、首、肩、背中、お尻、脚がだるく痛くなります　　30年ほど前までテニスをしていたせいか特に右側半身にかけて筋肉が凝り固まって首頭の血行が悪くなり最悪は呼吸が苦しくなります　10年ほど前はパニック障害のような症状に陥り救急車に３回くらいお世話になりました。当時は熱中症とか自律神経失調症とか診断されパキシル、ワイパックス等の薬を5年ほど服用してました。本当の原因がわからないので整形外科、精神科、脳外科、神経内科等10ヶ所以上病院も転々としました。CT,MRI も相当回数撮りました。今も結局整形外科に通いロキソニンテープ、メコバラミン、カロナール等で凌いでます。またヨガやストレッチでほぐせば楽になるのでほぼ毎日20分程度行ってますがすぐに戻ってしまいます
今も骨等にはそれ程異常は無いと言われてます。普段は腰痛から始まり右側半身が凝り固まってル感覚が続いています。朝起きると頭右半分痺れていることも時々あります
健康診断も中性脂肪が少し多い程度で他異常はありません。毎年胸レントゲンで異常を言われますがこちらは、右あばら骨背中側の内側に親指程度の軟骨が異常発達してるとのこと、これは悪性ではないらしいです。自分はこれが悪さして神経刺激していると思ってましたが
今のところ本当に苦しくなるのは年間２、３回程度、１週間に３、4日程度は腰痛、頭から脚にかけての倦怠感に苦しめられます
頭首が凝り固まって呼吸困難になるのが一番の苦しみです。今はまだ自分でストレッチ等で解消したりできますが、今後年老いていくと自分で解消できなくなると思うと不安です
何かヒント等いただければ幸いです。
東洋西洋医学とも総合的診察してもらえるような病院があれば一番良いのですが、なかなか出会えません、死の直前までいかないと真摯に向き合ってもらえないのでしょうかね