腹鳴を止めるためには

40代/男性 - 2024/02/25

昔から腹鳴があり、静かな場所が苦手でした。
朝食を食べても、10時くらいにはお腹が空き、腹鳴が発生します。ゴロゴロと、たまに高い音がなり、20分から30分程度でおさまります。
むしろ、健康診断などのために朝食を食べない方が腹鳴が発生しない感じもあります。
また、夕方も腹鳴があり、17時〜19時頃に、約30分ほど、異常にお腹が空いて、鳴り出します。
最近は、腹鳴が発生している最中に、コーラなどの炭酸飲料を飲むとおさまるようです。

運動は特別しませんが、１日10,000歩程度は歩きますし、特に病気もなく、快便で、腹鳴以外での健康に関する悩みはありません。

腹鳴を気にすることなく生活することを実現したいと思い、ご相談させて頂きました。
薬でも、生活習慣でも、なんでも対応するつもりです。ぜひアドバイス頂ければと思います。よろしくお願いいたします。