喉が過敏になり食後の咳で困ってます

40代/男性 - 2024/02/26

2月8日に発熱しました。コロナ、インフルエンザはともに陰性。3日間で熱は下がりました。その後、喉が過敏になり食後に咳がでて困っています。呼吸は普通にできますし、食事も普通にとれていますが、喉の中が乾燥している感覚。首の前側（胸骨）あたりのイガイガはうがいでどうにかなるものでしょうか。アメを舐めていると落ち着きます。家庭でできる対策があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。