40代男 10年前位から膝の関節音

40代/男性 - 2024/02/27

現在40代男 元々からではなく10年前位から立った状態からの左右の重心移動時、歩き出し時の膝の関節音が気になり出してきました、右足は最近は階段を登るだけでも関節音が鳴ります。それが原因かわかりませんが右膝だけ痛い時があります。なにか膝の関節音を予防、処置する方法はあるのか回答宜しくお願いします。
去年に整形外科に行きレントゲン、左膝のMRI検査を行った際は異常が無いと言われています。