胃アトニーの改善と漢方について

person30代/男性 -

当方、診断で胃下垂の胃アトニーと診断され改善を図ってる物です。

胃もたれが食後に時折起きます。その他、胃痛、胸焼けは無く、ゲップは日に5〜10回弱です。手足冷え性です。

1 改善方法で、漢方を飲もうと薬局でオススメされたのが大草胃腸散です。こちらは漢方だと思いますが、効果があれば、体質改善まで毎日服用しても大丈夫でしょうか？

2 胃アトニーの改善方法で筋トレがネットで推奨されてましたが、(ドローイン方など、)こちらは効果的なんでしょうか？

3 その他にオススメの改善方法等はありますでしょうか？

宜しくお願い致します

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