滅入っています。
person30代/女性 -
最近だるく、よく遅刻をするようになりました。朝気力がまったくわきません。急がなきゃという気分になれず、ついつい寝過ごしてしまいます。
仕事は大変忙しい会社で朝まで仕事をすることもよくあり(一年中)いろいろとストレスもかかえていて、イライラします。時に誰も居ないときに物をなげたり(ごみとか)壁をけってみたり。ささいなことでもイライラします。こんな自分がいやになり、まわりが私の存在を忘れてくれたらとか思います。
なんて意思が弱くつまらない人間なんだろうと思ってしまいます。また、負けず嫌いで(他は男性だけの職場ですが)女性なのにがんばったねとか女性なんだから職場に華を。とか言われるとカチンときます。男性と同じように仕事をしてるのにと思ってしまいます。休みは殆ど外出する元気もなく一人部屋でごろごろしています。何もするきになれないのです。
休みに寝れば体はそれなりに元気になるのですがなかなか前向きになれません。
とても長くまとまりませんがこのままだとどんどん沈んでいきそうで..
すみません、よきアドバイスをお願いできたらと思います。
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