毎日フルーツ食べると糖尿病になりますか？
person40代/女性 -
40歳女性です。
肥満体質です。
154センチ80キロです。
脂肪肝あります。
血糖値は高めです。98から115くらいです。
最近夜は果物とヨーグルトを食べてます。
無糖ヨーグルト400g
冷凍フルーツ350g
混ぜて食べます。
2人分けて食べてます。
果物はコンビニの冷凍フルーツとかスーパーの冷凍フルーツです。
ブルーベリー200gマンゴー150gです。
これは食べすぎでしょうか？
数ヵ月毎日食べてます。
フルーツ毎日食べると糖尿病なりますか？
心配です。
アドバイスよろしくお願いします
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