離乳食でのトマトの与え方について
person乳幼児/女性 -
お世話になります。
生後9ヶ月の娘に3回食をスタートするにあたり、離乳食の本を買いました。
365日分の献立が載っているという本で、毎食本の通りにマネして作ればいいというものです。
2週間程毎食その通りに作ったのですが、毎日のようにトマトが出て来ることが気になりました。
勿論他にも色々な野菜が出て来ますが、特にトマト（たまにホールトマト缶を使うレシピも載っています）が大体1日1回は10g〜20g程使われています。
本の通りに作り続けると、この状態が3ヶ月くらい続くことになります。
栄養士さんが出されている本なので心配要らないかなと思ったのですが、トマトにはカリウムやシュウ酸、リコピンなど色々含まれているようですし、娘は毎回ほぼ残さず食べてくれるので、過剰摂取にならないか気になります。
トマトが毎日続くことで何か影響が出るでしょうか？
よろしくお願い致します。
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