bcaaサプリメント、プロテイン摂取によるリスクについて
person30代/男性 -
趣味で筋トレをしていて、bcaaサプリやプロテインを摂取したいのですが、これらにより、糖尿病のリスクが上がる様な事はあるのでしょうか？
筋トレをほぼ毎日しているので、摂取するのはほぼ毎日になりますが、どちらも記載されている1日の摂取量はまもります。
飲酒は週3程です。
健康診断で血糖値とhbA1cが正常値の上限気味だったので心配です。
そのこともあり、有酸素運動も始めました。
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