高血圧 数日で急激に上がる

person40代/女性 -

48歳、女性です
3日前に悪寒と吐き気があり、食あたりか風邪かなという症状でした。
熱はなく、ついでに血圧を測ると上が110でした。
体調不良は一日だけでした。
昨日の夜、なんとなく血圧を測ると170もありました。そして今朝も170くらいあり、とても不安です。
今、安静にしてから測っても170/100でした。2回目を測っても下がりません。今まで高血圧と診断されたことはなく、寝る前は上が100あるかないかでした。
今日は昼寝を2時間もしてしまったので、まだ眠くはありません。(最近夜に1〜2回の途中覚醒がありよく昼間に寝てしまいます。)
朝も夜も同じくらい高いと、一日中高血圧状態ですよね?
しばらく測定を続けてみようと思いますが、血圧を測るのが怖いです。
数日で急激に血圧が上がる原因は何か考えられますか?よろしくお願いします。

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