頭痛をサウナで悪化させてしまったことにつきまして
person50代/男性 -
わざわざ自ら頭痛を悪化させてしまったのですが、これ以上病院行っても仕方ないですよねといったご相談です。
＜受診の経緯＞
・昨年12月末に後頭部を強打し、念のためA脳外科でCT検査をその日に１回、継続する痛みが気になり１ヶ月後に再度１回受診。異常なしの診断。
・やはり痛みとクラクラする感じが気になるため、紹介状を書いてもらい今月上旬にB脳外科にてMRIを受診、緊張性頭痛だろうとの診断。→ただし首が気になるとのことで数日後首のMRIも撮ってもらったところ、軽い頚椎ヘルニアと脊柱管狭窄症があり、日頃から肩をよく動かすようにとのこと。
＜大失敗だったと考えること＞
・先週火曜日、プール施設に行きサウナに入りました。（緊張性頭痛にはサウナが有効というネット記事を見たため）
・ところがその翌日大きく悪化していることに気づき、それ以来毎日つらい状態になっています。
・頭痛に加えてクラクラする感覚があり、つらいときと軽くなるときがありますが時間帯の規則性はありません。ただ夜にはましになっており寝たあとの起床時、「だいぶ治ったかな」と思うほど軽くなってるものが１〜２時間経つとまたつらくなりほぼ一日続く状態です。
＜投薬について＞
・以前から内科で頓服として（どうしても眠れないときなど用に）もらってるデパスを飲むとだいぶましだったのですが、ここ数日はあまり効いてない気がしてきました。
・B脳外科では筋弛緩剤の飲み薬を提案されたものの、飲んだことがないため怖くて断ってました。
＜ご相談＞
何かアドバイスなどあればお願いします。これ以上病院にかかっても仕方ないかなという気がしてますが、いかがでしょうか。（やはり筋弛緩剤その他を相談してくるなど行ってきたほうがいいでしょうか）
＜補足＞
もともと神経質で頭痛を起こしやすいタイプです。
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