腰椎ヘルニア内視鏡手術後

50代/女性 - 2024/02/29

腰椎ヘルニア内視鏡手術後2週間経ちました。今の時点で、

重い物は持たないようにとのことでしたが、具体的に何キロぐらいまで大丈夫でしょうか？家事をする時に迷うので...

運転は、座位から歩く姿勢に変える為に、途中で何度か休憩を入れて下さいと教えていただきましたが、普段の生活でも、長時間の座位は良くないという事でしょうか？だとすればどれぐらいが良いですか？

よろしくお願いします

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