足の甲の捻挫の固定期間
person30代/女性 -
1週間前、ツルツルの床で滑って左足が痛くなり、歩きにくくなったので、整形外科に行き、レントゲンと触診から「足首と足の甲を捻挫している」という診断をされました。
1週間、シーネと包帯で足首を固定して過ごし、先日再受診したところ、「この段階でシーネを外してサポーターにしてもいいけど、痛みが取れるまではシーネを継続にしましょう。」と言われ、湿布と痛み止めを2週間分処方されました。
現在、シーネ固定していると、松葉杖なしで痛みなく歩けますが、サポーターのみだと、足を着けて歩くのが難しい状態です。
医師いわく、1週間たったので痛みに応じて、自己判断で固定を外して良いそうです。
固定しないとじっとしててもズキズキするし、まともに歩けないのですが、固定期間が長くなると筋肉が固まり、回復まで時間がかかるらしく、どうすべきか悩みます。
足首と足の甲どちらも捻挫した場合の、一般的な固定期間について、教えてください。
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