自分から見て頭の左側の左耳の上を押すと痛い

20代/女性 - 2024/02/29

今日急に自分から見て頭の左側の耳の上あたりを押すと痛くて原因が知りたいです。
ここ最近は4時くらいまでスマホやって4時に寝てだいたい12時くらいに起きる生活をしていました。なので生活リズムは崩れています。
でも、痛いので原因を教えていただきたいです。後自分でできる解決法を教えて欲しいです。