急に朝起きたら首が痛くて2日目

50代/女性 - 2024/03/01

寝違いかと当日は湿布を貼って様子をみました。翌日の昨日は少しマシになり、日中はデスクワークしていましたが、安静にせず、自然と首も動かしていたせいか、昨夜、痛くて眠れませんでした。今朝は湿布を貼って養生しています。まだ痛いですね。寝違いやぎっくり首は数日続くようですが、何か湿布以外にしたほうがいいことはございますでしょうか。

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