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20代/女性 - 2008/07/23

旦那に関する事です。
旦那は昼勤夜勤の2交代で働いてます。今まで睡眠に悩む事なんて無かったのに、先週の夜勤からおかしくなりました。
月曜日〜金曜日まで、全く寝れない状態。そんな状態で、でも夜勤は休めないというプレッシャーもあり、精神的に悪循環になり、奇声を発してモノに当たる日もありました。仕事のストレスはカナリあると思いますので、それが原因でもあると思います。
そして三連休は眠れました。治ったかと思ったら、仕事が始まるとまた不眠になってしまうのです。
やはり病院に行った方が良いのでしょうか?
最初、精神科に連れて行こうかと思いましたが、周りの人達に、まずは内科に連れてった方が良いと言われました。精神科は病院によって、薬を出す量が全然違うみたいですし、薬から抜けにくくなるって精神科に通ってる人からも言われました。
どうする事が、一番良いのでしょうか?また、近くに居る私が旦那にしてあげられる事って何でしょうか?最終的には本人の意思や気持ち次第だと思うんですが、少しでも私が心の中を軽くしてあげられる事が出来れば…と思います。