今朝、ぎっくり腰に

40代/女性 - 2008/07/23

なりました。通算3度めです。

アイシングしてますが、あまり腰を冷やすとそれも良くないのでしょうか?
さらしを2巻きしてアイスノンをあてて、
その上からもさらしを巻いています。
4時間前に痛み止めを2本注射していただきましたが、あまり効きません。
うっかり冷やすことについては聞いて来ませんでした。

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