喉の痛みと腫れを受診せずに治したい
person50代/女性 -
一ヶ月前にコロナに感染しました。
軽症でしたが、体力がかなり落ちたままに
ハードな仕事に復帰し、更には年度末の仕事の山で、睡眠時間も普段より1時間ほど少ない日が続いていて、疲れが抜けないというかどんどん溜まりつつあります。
数日前から喉の痛みがありましたが、今朝になり唾液を飲むのも痛いほどいたくなり、左右の顎の下のリンパ？も圧痛かあり腫れている感じです。おまけに生理でいつも生理中に起こる、首や肩の痛み凝り、緊張型頭痛もありますが、熱はなし。疲れているけれど元気です。
明日は病院が休みで、月曜日からも休めません。今夜たっぷり寝て、明日もゆっくりし、自己免疫か、市販薬でなんとか乗り切りたいところです。
何と言う成分の入っている薬がよいですか？
また家でできること（うがいや飴？など）は何をするのがよいでしょうか？
花粉症で処方された薬ルパフィンとモンテルカストを服用中です。緊張型頭痛のときはロキソニンが効きます。
よろしくお願いいたします
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