寛解し、現在も通院と服薬を続けて働いていますが、うつに落ちてきています。

20代/男性 - 2024/03/03

27歳男性です。
双極性障害2型と診断されて6ヶ月の休職の後、復帰しました。この時は寛解に近い状態だったと思います。
復職から1年が経ち、最近うつ状態になりつつあります。自覚はしつつも処方された薬を毎日正しく飲んでいるお陰か働くことはできています。
裏返せば、薬を飲んでいなければ何もできないと思います。
ただ、働けてはいるのでもう少し耐えて仕事の効率も上げられれば変わるのではと思いつつも、自分に対しての危険度を客観的に見られていません。
主治医には一度元気になった手前、現在の状態を上手く伝えられていません。

【生活リズム】
エンタメ制作系で10〜12時出勤、24:00頃退勤です。
帰宅25時頃、就寝は26時、睡眠時間は確保できていますが朝起きられません。
会社の近くに住んでいるのでタクシーで誤魔化しています。

【業務について】
復職後に部署異動し、新しい人間関係に身を置いてます。うつ状態からか無表情、無愛想と周囲から指摘され、改善を試みていますが上手くできません。
正直、孤立気味です。馴染めていないこともストレスになっています。

口で説明するのも疲れるのでネットで失礼いたします。
今後どうすればいいのか、何でもいいので多角度的なアドバイスを頂きたいです。
よろしくお願いいたします。