妊娠中の飲み物 カフェイン
person30代/女性 -
妊娠19週です。
つわり時からお水、麦茶が無理になり、カフェインがそこまで高くないと書かれていたジャスミン茶なら飲めたので、ずっとジャスミン茶だけをのんでいました。
今になり、カフェインがきになりだして、いろいろ詳しく調べました。
ジャスミン茶しか毎日飲んでなかったので、胎児がずっとカフェインに晒されていたのかと思い、後悔しています。
自分の勉強不足を後悔しています。
500mlのジャスミン茶だけを1日1本ほど毎日飲んでいました。
他にお水とか飲めてたらよかったのですが、ジャスミン茶だけを飲んでいたので、500mlでも過剰摂取に当てはまるのでしょうか？
カフェインによる、発育障害が不安です。
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