うつ病休職から引き篭もりになりました

50代/男性 - 2024/03/03

長年勤めていた会社を鬱で休職しました。
クリニックには15年通いながら何とか仕事していましたが、駄目でした。薬の力で今まで生きてきたことが悲しくなり、思わず主治医の前で涙が出ました。
その後も、鬱は改善されましたが元の会社に戻れる自信もなくなく無職になると思います。休職期間も1年近くなり、完全に引き篭もりになりました。この先引き篭もりから抜けるのに希望考えも浮かばずどうしたらよいのか、いつも辛くて一日中安定剤を飲んで寝ています。こんな自分がこの先を生きていくのにどうしたらよいのか良いのでしょうか、もう生きているのが辛すぎます。主治医に相談しても傷病手当があるからまだ大丈夫とのことです。私はそんなことではく引き篭もりから抜け出すには辛すぎてどうしたらよいのかわかりません。鬱の休職で引き篭もりになってしまうものでしょうか。哀しくて仕方ないです。休職したことに後悔しています。