10代、不安障害とめまい
person10代/女性 -
10代で、2年前に不安障害と診断されました。不安障害については、病院に通っていましたが、認知行動療法や、先生があわず、今は小さい頃から通っていた病院でオンライン診断をし、薬を貰っています。
一年前からめまいがしています。めまいは、緊張している時や、暑い時などに起こります。めまいがすると、「めまいが続くのではないか。倒れてしまうのではないか。」と思い、さらに不安になるので、不安→めまい→不安→めまいの繰り返しです。
どうしたら、不安に思わなくなり、めまいが消えるのでしょうか。
学校ではめまいがするので、遅刻、早退、欠席を繰り返しています。
認知行動療法があわなかったことから、カウンセラーさんなどとの相談は嫌なので、今まで断ってきました。
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