睡眠中、毎日、中途覚醒が４,５回あります。
person70代以上/女性 -
７１歳です。何年も前から、一晩に４～５回は目が覚め、
続けて眠れる日は合計で８時間程の睡眠時間で、中途覚醒で、あと寝れない日には、
体がしんどいです。
体形は細目です。
うつ病とパニック障害から化学物質過敏症になり、なんの薬も飲めません。
日中の眠気はありません。
夢ばかり見てる感じで、焦りとみじめな夢しか見ません。
私の脳機能が過敏になり過ぎてるのか、壊れてるのか、
睡眠に関して、あらゆる、いい方法はないかと一通りは、やってみても、
全く変わりません。
このまま寿命まで、これでいいのか、悶々とした日々を送っております。
睡眠が寿命を左右するなんてイヤなことが、ネットで書かれてるのは本当でしょうか？
よろしくお願い致します。
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