29歳 男 強迫性障害
person20代/男性 -
強迫性障害を持っているんですけど
菌に関してものすごく敏感なんですけど
今日パン屋でぶら下がってるトングに少し当たってしまっただけでも僕の服についてる菌がトングに移ってしまったと思い店員さんにすぐ報告して大丈夫と言われたんですけど僕の中では大丈夫じゃないと思い少し時間経ってから違う店員さんに報告して拭いてもらったんですけど
こんなことで菌がトングに移ったりしますか？
このように菌とか清潔にしとかなダメとかものすごい神経質なんですけど日常生活でこんなことで気にする必要とかってないですか？もし必要な場面があれば教えてほしいです。なにが汚いかがよくわからなくなってしんどいです
改善策あれば教えてほしいです
精神科には通ってます。
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