最近、8時間働くのがつらい
person30代/男性 -
最近、8時間働くことがつらくなってきた
家に帰ると疲れて、気力がわかない
洗濯と入浴と浴槽の掃除とストーブに灯油を給油する作業をだらだらしてしまうので睡眠時間が短くなってしまう
少しの仮眠を取ろうとして１時間くらい寝てしまう
そこから、家の作業を終わらせて
睡眠時間が3〜４時間ぐらいになってしまう
周りは残業しているのに、甘えた考えをしていると思ってしまう。
仕事の能率も下がってしまっている様な気がする。遅いからなんとかしなければと思い休日も出勤してしまう。
マルチタスクが苦手で周りがうまくやっていることも、自分はうまくできない
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