分離症・ヘルニア・すべり症、腰への負担のかかる姿勢
person60代/女性 -
分離症・ヘルニア・すべり症で、過去に2度ぎっくり腰で歩行困難が2-3週間続いた経験あります。
多少の痛み続いているものの、痛み止めやコルセット無しで日常生活送っています。
終日座り仕事をしていましたが、今回転職で2-3時間/日くらいの立ち仕事になりそうで、腰への負担を考え不安に感じています。
重い物は持たない、は絶対条件に職探ししています。
座り続ける・立ち続ける・歩き続ける・立ったりしゃがんだり…など
どれが、より腰への負担が大きいのでしょうか？
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