こむら返りの原因と予防法

60代/女性 - 2024/03/08

就寝中に、足のふくらはぎや足の指に痙攣が起きます。
昼間は殆んど起きませんが、夜間に度々起きますので、睡眠の妨げに成っています。
特段、痙攣の部位は決まっていません。

コロナワクチンを過去3回接種しています。
最近は後遺症が怖く、未接種です。
影響はありますか。
また、一般的な原因と予防法等ありましたらアドバイス下さい。