血圧が高いことについて。
person50代/男性 -
お世話になります。
私は高血圧ではなく、ほぼいつ測っても（さすがに走った後に測定したことはないですが）130以下どころか、120以下が多かったです。
本日、健診と病院で2度測り、健診では130を超え、病院では140でした。深呼吸した後はそれぞれで、130以下に下がりました。
初めてに近い経験です。
血圧は起床時に測るべきと聞いていますので時々測りますが、寒いのもあるためか、エラーになり（手首式なので測り辛いこともあると思います）、何度か測定すると低血圧のことが多いです。
先日の質問にて述べたのですが、今冬は、人生初めてと言うぐらいに鍋を食べています。
週に1〜3回程です。
一人鍋のサイズですが、汁は2日に分けて全て飲んでしまいます。
やはり具が入っていますので、具だけ食べて汁を捨てると言うことはしていません。
これが、ラーメンの汁をなら捨てるのですが、鍋の味噌汁は栄養とも考え、飲んでいます。
塩分過多かも？とは思っているのですが。
やはり、鍋の汁の影響で、高血圧の方向に向かっているのでしょうか？
ラーメンの汁と、鍋の汁では同等と思って、捨てるべきですか？
その他、気を付けるべきことはありますか？
宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
