朝からひどいガス溜まり

person20代/女性 -

2ヶ月前から、毎朝起きるとガス溜まりが酷く、お腹が張ってとても痛いです。
そのまま午前中はずっとオナラが止まりません。
食生活には気をつけてるつもりです。
夜寝る前にガスピタンを飲んでみましたが効果はありませんでした。
何か対策はありますか？
また、何かの病気という場合はあり得るのでしょうか？

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